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Orientação para escolha do caminho correto e mais seguro. Dá-me a tua mão e vamos caminhar este trajeto juntas. Contacto diário através de whatsApp e videochamadas mensais


✓ 13 treinos 1º Trimestre
✓ 55 exercícios 1º Trimestre
✓ Estrutura alimentar
✓ Lista de compras + Receitas sugestivas
✓ Dicas de descanso