Faz uma pausa consciente hoje, e descansa de verdade.
Em que momento?
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Energização MATINAL
Pela Natureza, explora o que tem para te oferecer e o que o teu interior tem para lhe expressar.
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Passeio a MEIO DO DIA
No Parque, perto do teu trabalho ou casa, respira e reflete.
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Ambiente calmo e relaxante á NOITE
Sem telas e apenas tu mesmo com o corpo e Alma presentes a 100%